五红水是由红枣，枸杞，红糖，红豆，红花生熬制成的。所以具有健脾活血、补肝养肾、益气暖胃的功效，常用来治疗各种类型的贫血，如果女性出现痛经的症状也可以饮用五红水。而且其中的营养物质也比较多，能够促进细胞的再生，预防癌症，帮助提高身体免疫力。所以出现脸色发白、头晕、抵抗力下降的症状时可以饮用五红水进行调理。