肠胃道功能较好的人群可以选择在饭前食用水果可以促进消化，同时也可以起到减肥的效果。如果水果中含有的有机酸以及单能类物质较为丰富，应该选择在饭后食用水果，避免由于食用水果对胃肠道黏膜造成刺激，反而使患者出现胃痛胃胀的现象。如果水果中有发霉的现象，应该禁止食用，否则会有致癌的风险。