通常能够起到润肠通便的功效，丝瓜当中含有的膳食纤维一般是比较多的，能够有效的缓解便秘的情况，并且丝瓜中含有的维生素也相对比较多，还能够起到美白皮肤的作用，而且也能够提高身体的抵抗力。丝瓜通常属于比较常见的蔬菜，具有比较高的营养价值，可以用来炒吃，或者是做丝瓜汤。