能够起到润肠通便的作用，可以缓解便秘引起的大便干燥和排便困难症状，但是也有一定的弊端。过量的摄入一般会导致胃黏膜受到刺激，可能会引起胃酸分泌旺盛，导致胃溃疡或者胃炎的患病概率增加，并且蜂蜜中会含有一定的糖分。过量的摄入，有引起血糖升高的可能性严重的，可能会诱发糖尿病。