孕晚期可以吃哈密瓜吗?

(女,35岁)现在正处于孕晚期,吃什么都没有胃口,朋友说可以适当的吃点水果,孕晚期可以吃哈密瓜吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

正常情况下,孕晚期可以吃哈密瓜的。哈密瓜的营养成分很多,含有大量的铁、钙、锌等,可以帮助消化和改善食欲,对胎儿发育也不会有影响。如果孕妇吃了哈密瓜引起肠胃不适,出现腹泻等情况,应该及时前往医院就诊。孕期不能吃太多生冷的食物,要以营养丰富的东西为主,避免身体劳累,定期产检。

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