可以喝苏打水，苏打水能起到调节体内酸碱度效果，在孕吐的时候喝一些苏打水，能使恶心呕吐症状得到有效缓解。适量喝一些苏打水，还有很好的养胃效果，但是不能一次性喝太多，因为怀孕的人抵抗力和免疫力比较弱，过量服用苏打水可能会出现胃酸分泌过多。孕期饮食要保证清淡，不能吃比较油腻食物。