一般有瘦肉，蛋黄以及动物内脏等，还有牛肉、贝类、豆类以及牛奶和蔬菜等食物，另外含精氨酸和含钙的食物里面雄激素也比较多。如果患者缺乏雄性激素，还需要遵医嘱服用补充雄性激素的药物来进行调理，在平时要多进行运动锻炼，多吃一些水果和蔬菜，能够提高自身的免疫力，保持良好心态。