小孩最好不要吃即食麦片，因为既食麦片当中含有较多的食品添加剂，可能会对孩子的生长发育造成影响。小孩在长身体的时候，对各种营养物质需求量加大，此时家长更应该给孩子加强营养，避免引起缺乏营养造成生长发育迟缓，家长可以适当的让孩子多吃些鸡蛋，鸡蛋的营养较为丰富，对于孩子的生长发育有较好的作用。