要少吃一些含有胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、橘子、番茄和南瓜、黄花菜等，不能吃一些生冷辛辣刺激性的食物。主要是在日常生活中，胡萝卜素量含高会引起皮肤黄染，可以到医院进行血常规检查，避免出现其他病情，有可能是出现了黄疸。要随时观察身体的变化，多参加体育锻炼，保证充足的睡眠。