鸡肉鸭肉可以一起吃，而且一起吃能够补充体内所需的营养。鸡肉属于味甘性温的食物，吃了以后能够起到温中补脾益气养血的作用，对于气血虚弱所导致的身体乏力和头晕目眩，有一定的改善效果。而且还可以起到补肾益精的作用，男人吃了以后，可以改善肾气不足所导致的腰膝酸软和身体乏力等症状。