一天吃一块桃酥会胖吗

(女,28岁)这半年我特别的喜欢吃桃酥,每天都会吃一块,但是体重出现了明显增加,一天吃一块桃酥会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会发胖。桃酥这属于一种高热量以及高脂肪的食品,里面的主要成分有鸡蛋奶油以及碳水化合物,摄入以后就有可能会导致体内的脂肪堆积,从而就会使体重出现明显上升,如果体质比较肥胖,尽量不要吃桃酥。最好选择吃低热量以及低脂肪的食物,也需要适当参加一些有氧运动,将体内的脂肪燃烧。

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