女性经期期间确实有很多禁忌，比如不可以吃冷的食物，不可以吃辣的食物，不可以吃刺激性的食物。但是经期期间是可以喝一些茶的，不但没有副作用反而有利于舒缓血管。女生在月经的期间可以适当的喝一些红糖姜茶，也可以适当的喝一些金银花茶或菊花茶，这样都可以帮助更好的调理身体，这个期间喝一些红糖姜茶可以帮助更好的温度，也可以起到温经补血的作用。