每天吃炒鸡蛋有没有危害

(女,5岁)我的女儿这段时间喜欢上了吃炒鸡蛋,并且表现出了每天都会摄入的情况,每天吃炒鸡蛋有没有危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会产生一定的影响,因为是属于一种油腻性的食物,并且含有大量的蛋白质和胆固醇,过量的摄入一般会导致体内的胆固醇含量过高,容易引起肥胖,并且也会导致肠胃道出现负担。通常少量的摄入有一定的好处,能够补充人体消耗所需的营养物质,比如维生素和矿物质也可以补充蛋白质。

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