孕妇是可以适当的吃些橄榄菜的，橄榄菜里面含有的维生素及矿物质等丰富的营养成分，适当的进食对于促进胎儿的发育是有帮助的，不会对胎儿造成影响。但不建议吃太多，因为橄榄属于腌制类的食物，里面含有的盐量是比较高的，进食过多可能会导致妊娠期高血压。在怀孕期间不要吃太多刺激的食物。