长期吃红薯叶的坏处

(女,25岁)我的妈妈特别喜欢吃红薯叶,但我并不喜欢吃,妈妈说吃红薯叶有很多的好处,我想告诉妈妈,长期吃红薯叶也有坏处,长期吃红薯叶的坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是没有坏处的。红薯叶营养价值也是比较高的,尤其是里面胡萝卜素含量比较多,在吃了之后能够补充机体当中的营养物质,而且还可以满足体内所需求。可以缓解便秘所引起大便结块以及排便困难,对于大便带血也能够起到一定的帮助作用,但是在吃的时候需要把握好用量,以免在进食之后加重胃肠道负担,从而将会引起烧心或者是呕吐等症状。

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