沙棘没有太明显的副作用。本品中还有大量的维生素成分，能够起到美容养颜的作用，可以对受损的肌肤进行修复，使皮肤恢复正常的循环系统，淡化面部的痘印，对血管壁中胆固醇的含量还有血浆胆固醇降低，也可以对动脉粥样硬化，还有高血脂症进行防治，还可以修复胃黏膜，并有抗癌和抗疲劳作用。