吃洋葱肚子胀气主要是洋葱在胃里消化的时候产生了许多的气体引起腹胀，可以通过喝热水来进行缓解，也可以通过热敷的方法来进行改善，不必太过于紧张和担心。一般休息后就会得到改善，在生活中洋葱吃的时候一定要适量，不要大量的吃洋葱，洋葱的营养价值也是非常高的，具有抗癌的作用。