柠檬加绿茶有什么功效

(女,32岁)现在处于炎热夏季,我出现了头疼头晕的症状,想要通过喝绿茶以及柠檬水帮助症状得到改善,柠檬加绿茶有什么功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够起到解暑降温和美容养颜以及提神醒脑功效,柠檬里面的矿物质以及维生素含量非常丰富,能够得到抗氧化功效,茶叶里面的茶多酚含量非常丰富,能够起到清热去火以及润肠通便作用。两者一起喝,能够起到清新解暑以及美容养颜功效,可以选择在下午的时候适当喝茶水,能够缓解疲劳和改善食欲。

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