可以喝红糖水，但是要避免出现长期服用的情况，红糖能够活血化瘀，如果在生活中经常喝，可能会有先兆流产的情况，甚至还会出现流产。孕早期可能会出现早孕反应，比如厌油腻、恶心或者是呕吐等症状，要保持饮食的多样化，尽量要少食多餐。另外还要避免出现过度劳累的情况，否则会对自身健康以及胎儿的发育有不利影响