孕期可以吃酸菜鱼吗

(女,24岁)我怀孕快三个月了,昨天下午下班以后,我发现婆婆给我做了一些酸菜鱼,还特别的香,孕期可以吃酸菜鱼吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以适当吃一些酸菜鱼的,里面有大量的蛋白质能够补充孕妇体内所需要的营养,并且还可以促进胎儿正常生长和发育,加快胎儿的骨骼和智力发育。但是尽量不要多吃,因为酸菜在腌制的过程当中会产生大量的亚硝酸盐,吃多了之后很可能会导致孕妇出现泌尿系统结石现象,影响到健康。

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