糯米嘌呤不高，适当的去吃糯米，不会让身体当中的嘌呤代谢出现紊乱，也不会增加尿酸过高的现象。嘌呤过高的食物主要包括动物的肝脏，以及海鲜或者是沙丁鱼等，嘌呤过低的食物主要有大米小米，还有就是玉米粉，如果是经常吃高嘌呤类的食物，就会引起尿酸水平增加，甚至可能会引起痛风的现象。