可以适当的喝一些酸奶，也可以适当的喝一些纯牛奶，其中会含有大量的钙质，在服用以后对于钙质的补充能够起到作用。并且牛奶是属于一种高营养的食物，其中会含有多种维生素和矿物质，对于人体消耗所需的营养物质能够供给。在调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转的情况下，则需要配合医生通过补钙的药物进行治疗。