通常不建议每天吃南瓜，尽管南瓜具有丰富的营养价值，但南瓜本身是一种温暖的食物。 进食过多后，可能会引起口舌溃疡，大便干燥，眼睛干燥，南瓜中的胡萝卜素含量很高。它将导致皮肤变黄。 此外，南瓜中的淀粉，糖和纤维素含量较高。进食过多后，会引起肠内纤维素的积聚，从而引起腹胀。但是，不时地吃一点南瓜有一定的好处。它可以吸收各种营养，并为新陈代谢提供能量。