好处有能够补充体内所需的雌激素水平，豆浆是大豆制作而成，当中含有一种异黄酮类的物质，这属于一种天然的植物雌激素，在摄入人体之后能够补充体内所需的雌激素，也能有效改善雄激素缺乏所引发性功能减退和性冷淡的症状，有效帮助增强肾功能。喝豆浆一般不会对身体造成太大危害，而且豆浆里面含有一定的钙元素，也可以预防骨质疏松和缺钙症状。