吃什么食物补钾最快

(男,48岁)我前段时间出现了疲劳、抽筋、消化功能紊乱、心律失常的症状,医生说是缺钾了,想问问吃什么食物补钾最快?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以吃些土豆、香蕉及沙丁鱼等食物,这些食物里面含有的钾元素都是比较丰富的,存在有缺钾的患者可以多吃些。如果缺钾的情况是比较严重的,还可以服用对应的药物来进行治疗。采用饮食和药物相结合的疗法进行治疗后病情是可以得到较好改善的。平时在饮食上应该要注意营养的均衡补充,这样可以预防出现缺钾。

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