可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、猪血等食物，这些食物当中含有铁元素，吃完之后能够补充人体的铁元素，对于缺铁性的贫血有很好的治疗效果。出现缺铁性的贫血有可能是先天性遗传或者是营养不良诱发的，早期在发作时有可能会引起脸色苍白或者是身体无力，还可以口服补血药物来进行治疗。