咖啡可以和蜂蜜一起喝吗

(女,28岁)我平时很喜欢喝咖啡,但是咖啡口味比较苦涩。发现添加蜂蜜可以很好的改善口感。请问咖啡和蜂蜜可以一起喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蜂蜜和咖啡是可以一起喝的,二者一起没有不利症状。蜂蜜中含有大量的微量元素和维生素等营养物质,有很强的保健滋养作用。咖啡中的咖啡碱可以提神醒脑,两者成分不会发生冲突,营养物质仍然起作用。而且蜂蜜泡咖啡还有利于新陈代谢,热量低,适合减脂人群饮用。不过要注意蜂蜜与咖啡不能用开水冲调,因为开水会使蜂蜜中的活性酶活性消失。

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