孕晚期芝麻吃多了的坏处

(女,29岁)我现在怀孕已经有38周了,这几天特别的喜欢吃芝麻,又担心对孩子不好,孕晚期芝麻吃多了的坏处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

怀孕以后吃芝麻通常是没有坏处的,芝麻是属于一种营养比较丰富的食物,里面含有蛋白质含量比较高,再摄入之后能够满足体内所需求,并且还能够提高机体抵抗疾病能力,同时还具有乙肝补肾功效,还能够起到养血作用,适合怀孕女性使用。在怀孕晚期饮食最好以丰富营养多样化为主,也要适当的参加一些有氧运动,有助于顺产。

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