问长期吃米粉的危害
详
（女，25岁）我发现我女朋友特别爱吃米粉，几乎每天都要吃上一碗，我担心对身体不好，长期吃米粉的危害是什么呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
长期吃米粉的危害主要包括：1、单纯的摄入米粉，但是不增加蔬菜和水果、肉、奶、蛋等其他食物的摄入，时间久了就容易导致患者出现部分营养素缺乏的现象，会影响到免疫系统的功能。2、长期吃米粉，会导致热量的摄入过多，超过热量的消耗，容易引起体重增加。