宝宝吃鳕鱼坏处

(女,3岁)我的女儿有一些挑食的情况,去医院检查之后,医生说孩子有一些营养不良,我想让孩子吃一些鳕鱼,宝宝吃鳕鱼有坏处吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般没有坏处,鳕鱼中含有优质的蛋白质和矿物质,并且脂肪的含量是比较低的。儿童正处在生长发育的快速时期,对于营养的需求量比较大,在平时的饮食上适量的吃一些鳕鱼,能够补充身体中的营养,还有利于促进儿童脑部神经发育。但是宝宝吃鱼的时候需要多加注意,避免出现鱼刺卡喉的情况。

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