通常可以起到缓解痉挛疼痛的功效，并且还可以起到祛风清热的作用，也有消食的功效，一般对于消化不良以及湿疹可以起到改善的作用，而且还有助于改善手脚痉挛。水果木瓜通常对身体的功效是比较多的，但是也要避免一次性吃得过多，以免出现腹泻的现象，另外平时还要适当的进行运动锻炼，增强体质。