通常能够起到补血养胃以及化瘀生津的效果，并且具有散寒活血的功效，多数对于宫寒或者气滞血瘀的情况等其他缓解作用，另外对于改善痛经的现象也有相应的疗效。虽然甘蔗红糖的功效比较多，但是月经量比较多的女性尽量不要使用，以免引起贫血的情况。另外食用过多还有可能会导致血糖升高。