通常海藻钙中含有较高的天然酶，维生素d3，所以一般认为适量的使用可以补充人体钙和D元素。通常这之类的保健品尽量的在宝宝两岁以后使用比较好。如果在比较小一点的时候，需要补充钙等维生素d等，可以使用一些颗粒剂，液体。尤其要注意在补充这些的同时，平时注意饮食要均衡荤素搭配。