吃猪皮会长胖吗

(男,34岁)我今天在吃饭的时候吃了一些猪皮,后来朋友说经常吃猪皮会引起身体长胖的,吃猪皮会长胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不会长胖的,因为猪皮中含有胶原蛋白,而且脂肪含量也是比较低的,所以在吃猪皮后不会发胖的。但不要一次性吃太多,如果吃太多的话,可能会出现长胖的情况,另外还有可能会引起消化不良的症状,适量的吃一些猪蹄,可以起到美容养颜的作用。日常生活中要注意养成良好的生活习惯,要做到营养均衡。

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