正常食用欧扎克麦片一般是不会引起肥胖问题的，但是由于其中含有一定量的坚果以及水果干，所含的碳水化合物比较多，因此并不建议在日常生活中过多食用，否则就容易引起肥胖。此外，麦片属于一类粗粮食物，里面含有较多的食物纤维，因此适量食用可以促进肠胃蠕动，对预防便秘以及缓解便秘会有一定的帮助。