女人吃酸梅的好处主要包括：1、可以促进唾液腺的分泌和胃液的分泌，从而使食欲得到改善，消化功能增强。2、酸梅中含有的各种微量营养素，对身体的多种代谢功能有调理的作用，可以起到帮助预防衰老的效果。3、适量的吃点酸梅，可以缓解咽干口燥的症状。咽喉疼痛的人适当的吃酸梅，还可以缓解咽喉部疼痛感。