夏季吃羊肉汤功效

(男,38岁)我在平常比较喜欢吃羊肉,前两天听别人说夏天吃羊肉能起到补肾壮阳作用,夏季吃羊肉汤功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能起到补肾壮阳以及健脾暖胃功效,羊肉是一种温性食物,而且羊肉汤里面含有丰富维生素以及脂肪和多种矿物质等营养成分,能有效补充体内所需要营养成分,还可以达到补中益气和温阳散寒的作用。当出现虚寒或者是身体瘦弱,以及女性出现腹部冷痛时,都可以喝一些羊肉汤,而且羊肉里边还有铁元素也能起到补血作用。

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