每天早上空腹喝蜂蜜水会胖吗

(女,30岁)我经常有便秘的习惯,每天早上会空腹喝蜂蜜水,这段时间病情得到改善,担心会引起身体肥胖,每天早上空腹喝蜂蜜水会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会引起身体肥胖,蜂蜜水可以起到润肠通便作用,能够是肠道内的脂肪和热量排出,还有利于宿便排出,并不会使自身肥胖,不用过分担心和焦虑。蜂蜜中还含有多种的维生素,能够满足体内所需营养成分,还可以起到美容作用,可以使皮肤更加的美白和细嫩。平时要避免过多摄入刺激性食物和油脂较高食物。

扩展阅读