问吃雪莲果有什么禁忌
详
（女，30岁）我的皮肤特别的不好，所以我在平常的时候经常吃一些水果，因为很多人都说吃水果皮肤好一点，我近来买了一些雪莲果，吃雪莲果有什么禁忌？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃雪莲果的禁忌分别有：1、不可进食过多。雪莲果里面含有较高的糖分及各种维生素，进食过多血糖会出现升高，还会出现口腔溃疡；2、肠胃不好的人群不可以进食。雪莲果属于寒凉性的水果，进食之后容易刺激胃黏膜，易出现腹泻等不良反应；3、低血糖的人群不可进食。雪莲果是具有降血糖作用的。