鸡汁的作用与功效

(女,32岁)最近我经常会出现乏力的症状,而且还伴有嗜睡,可能是气血不足,听说鸡汁能够缓解气血不足的症状,鸡汁的作用与功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够增强体力,并且还有一定的补益气血以及强身健体的作用。鸡汁里面有许多钾硫氨基酸,可以滋补身体,若出现身体虚弱、气血不足以及过度劳累时,适当的喝鸡汁,有利于改善症状。另外鸡汁里面含有许多钙、磷,以及脂肪等微量元素,可以为人体补充营养,而且属于流质食品,能够在人体内快速消化吸收。

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