吃丝瓜有什么功效

(女,26岁)前段时间我在医院生下了一个宝宝,但是最近出现了乳汁分泌不足的情况,我婆婆说可以多吃一些,吃丝瓜有什么功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般有助于保护皮肤,可以起到抗衰老的作用,而且还有助于消除斑块,还可以起到通乳下奶的效果,对于乳汁不通可以起到改善的作用。丝瓜中含有的营养物质是比较丰富的,比如脂肪以及蛋白质而且含有素纤维,通常可以补充机体所需的营养物质,如果在生完宝宝后有乳汁不通的情况,可以适当吃一些丝瓜进行改善。

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