大概7天以后尿液能恢复正常，具体需要根据吃火龙果量来决定。吃完火龙果以后尿液一般是淡红色，也有部分人群会出现鲜红色，都是正常现象。如果没有出现疼痛或者是排尿困难，可以多喝水来促进自身代谢，也能有利于尿液颜色逐渐恢复正常。出现异常时可以到医院进行尿液常规化验检查。