胡萝卜吃多了怎么退黄

(女,23岁)我上半年减肥的时候吃了很多的胡萝卜,现在皮肤特别的黄还有点起皮,胡萝卜吃多了怎么退黄?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

胡萝卜当中含有非常多的胡萝卜素,在食用过胡萝卜之后,胡萝卜素会在身体当中转化成维生素a,如果过多的食用身体消化不了,就可能会导致皮肤发黄。如果出现了皮肤发黄的症状,是不需要进行特殊的治疗的,只需要减少胡萝卜的摄入,平时多喝温开水,可能1~2周之后,皮肤的颜色就会恢复正常。

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