应该不是很好，都将是一种比较偏寒凉的食物，不可以过量饮用或者是天天喝，很可能会给胃肠道增加负担，容易影响到脾胃正常功能，导致消化不良和腹胀。豆浆是一种营养物质，比较丰富的食物，里面含有体内所需要的钙和蛋白质以及膳食纤维等成分，能补充体内所需要的营养成分，达到增强体质和提高抗病能力作用，但也要注意不能多吃。