绿豆小米粥的禁忌

(女,24岁)最近天气逐渐变热,家里也开始烧绿豆小米粥,可是我从小体寒体弱,喝了之后明显感觉痛经加重,绿豆小米粥有哪些禁忌?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

绿豆小米粥的禁忌:患有腹泻的人群是不能吃的,绿豆的属性比较寒凉,食用后会使病情加重。在月经期间的女性也是最好不要喝绿豆汤,有可能会导致痛经的情况发生,绿豆中所含有的纤维也比较多,会刺激胃肠黏膜,脾胃虚弱的人也尽量少吃,有可能会造成胃胀以及腹痛的情况,绿豆有清热解毒的作用,夏天服用能够去暑气,有预防中暑的作用。

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