是比较好的，男性在平时经常喝一些豆浆，能够补充体内所需要的蛋白质和维生素，同时还可以起到防止衰老的作用。另外豆浆还可以促进胃肠道蠕动，减轻便秘，引起的大便干燥和排便困难现象。同时豆浆的含铁量是比较高的，容易消化和吸收，尤其是老年男性，在平时喝一些豆浆可以改善骨骼代谢。