圣女果吃多了会胖吗

(女,32岁)我这段时间运动量比较少,并且一直在吃圣女果,但是发现体重增多有些严重,圣女果吃多了会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会导致身体肥胖。圣女果含有的热量比较高,同时营养成分也比较丰富,如果吃得过多可能会引起身体肥胖。但适量吃些圣女果对身体是有好处的,可以起到健胃消食的作用,还可以起到清热解毒的功效。如果想要减肥尽量不要暴饮暴食或者是长期久坐久站,可以对局部进行按摩或者是针灸的物理方法进行治疗,平常要多做些运动锻炼。

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