是可以吃苦瓜的，苦瓜中含有维生素和微量元素，吃苦瓜有利于胎儿的生长和发育，可以调理血压，但是一定要控制量。因为苦瓜属于一种寒凉性的食物，怀孕后饮食清淡，多摄入牛奶鸡蛋，补充蛋白质，做好产检工作。查看胎儿的生长发育情况，保证充足的睡眠，不能有性生活，不要做剧烈的活动和提重物。