红薯叶不能和什么一起吃

(女,32岁)今天老公买回来了很多的番薯叶蔬菜,我不知道与什么食物不能吃,发挥影响家人健康,红薯叶不能和什么一起吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数并没有不能一起吃的食物。红薯叶中含有大量的营养元素,其中包括矿物质和维生素以及微量元素,能够满足体内所需营养成分增加自身免疫力和抵抗力,并没有与其他食物相克的禁忌,可以和其他的蔬菜以及食物同吃,避免过分担心和焦虑。平时要避免长时间摄入含油脂和刺激性较高食物。

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