番茄汁的功效与作用

(女,23岁)我体型肥胖,为了减肥每天都要喝番茄汁,从不加糖。脸上也有色斑,据说番茄汁可以祛斑,请问番茄汁的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

番茄汁有抗癌以及延缓衰老的功效,番茄汁中所含有的多种氨基酸不仅能够保证身体内的维生素c不被破坏,还能起到软化血管的作用,同时还能够促进人体对钙、铁的吸收。蕃茄汁中所含有的谷胱甘肽,对子宫内膜癌以及乳腺癌有预防的作用,而且所含有的维生素以及纤维素能够起到抗氧化的作用。

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